今日は掃除だけ

今日は

午前中

食堂の掃除を

やっただけで

後は

食事時除いて

ずっと

和室で

寝てました

負の連鎖で

寝てばかりいると

気分も

憂鬱になってきます

すると

考えなくてもいいこと

考え出して

不安になり

憂鬱に

拍車がかかります

すると

起きていると

辛いので

横になります

すると

一層

憂鬱になって、、、

夜は

ちゃんと

睡眠とっているのに

何故でしょうか

つい2~3年前くらいまでは

眠れないという

不安を

毎晩抱えながら

過ごしていました

それよりは

もっと前

8年くらい前までは

大量の睡眠薬と安定剤を

服用しながら

それでも

眠れないと言いつつ

食っちゃ寝の毎日でした

Garnet Crow

聴きながら

夢・希望・願い・祈り

そんなもの

どこかへ

置き忘れてきたよう

空を眺めながら

別れた家内も

同じ空を

見ているでしょうか

なんて

柄にもないことに

思い耽っている

毎日です