お題「なんだか眠れない・・・でも寝酒はしたくない。スッと寝付ける方法ないでしょうか？」 私は 精神病者なので 必然的に 不眠症で 睡眠導入剤を 服用しています それでも 眠れない時は あります 以前だったら 直ぐに 追加眠剤を 使っていましたが 今は 眠…