健康の為には
塩分の摂り過ぎは
良くないと
知りつつも
止められないことが
いくつかあります
まずは
色んな料理に
ソースを
ドバドバと
かけて
食べることです
カレーライス
クリームシチュー
ビーフンなど
また
ラーメンのスープも
塩分が
沢山入ってること
知りつつ
最後の一滴まで
残らず
飲み干さなければ
気が済みません
そして
施設の給食で
鮭の料理が
時折
支給されるのですが
これには
塩分の少ない
あんかけなどで
食べるように
なっているのですが
私は
あんをかけずに
塩をたくさん
振りかけて
食べています
案の定
血圧に問題があって
薬のお世話になっています
美味しいものを
好きなように
食べられなくなったら
人生なんて
お仕舞いです
私は
そう思います
そう考えています
