今週のお題「習慣にしたいこと・していること」
習慣とは
恐ろしいもので
良いことは
習慣になりにくく
悪いことは
習慣になりやすいものです
その代表例が
生活習慣病です
私は
高脂血症と
高尿酸血症です
後者の方は
服薬で
正常値ですが
前者は
服薬しておらず
もう
何十年と
悪い数値が
続いています
そんな中で
私が
習慣にしたいと
思っていることは
居室の
整理整頓です
長い間
万年床が続きましたが
先週から
掃除機をかけるのと
合わせて
布団は
押し入れに
しまうことが出来ています
習慣にしていることは
ブログと
スマホでの
ポケモンゲームです
こちらの方は
毎日
抜かりなく
滞りなく
続いています
１か月ほど前から
ＰＣゲームである
ハーレムオブトウキョウというのに
ハマっています
こちらは
完全無課金でやっています
その他
習慣になっていることは
服用です
同時に
便秘薬も
常用していましたが
今年の冬
風邪をひいたのが
切っ掛けとなって
３～４日に
１度に
減りました
このまま
完全に
飲まなくても
良くなりたいです
それが
今最も
習慣化したいことです
