私は
不眠との闘いには
終止符を
打つことが出来ています
ところが
周りには
不眠に悩む方が
何人か
いらっしゃいます
例えば
W課長さんが
そうです
仰るには
まだ
夜眠れないだけなら
いいのだけれども
夜眠れなくて
昼間
全く眠気が
こない時が
あるそうで
そんな時
とても
不安になるそうです
また
不眠気味なのは
壮婦の人工頭脳さん
ご主人が
朝の５時くらいに
出勤されるので
午前４時には
起床して
朝ご飯を
準備しなくては
ならないそうです
今日は
何だかテンション高くて
よくおしゃべりになりました
そして
TelTelさんも
不眠に悩むお一人です
基本的には
使わないのだけれども
眠れない時に
限って
使用することに
なっているそうです
それで
昨晩は
午前２時まで
眠れなくて
その時間に
薬飲むと
次の日まで
眠気が残るのを避けるため
薬を飲まず
何とか
午前４時までは
眠れたそうです
一番
酷かったのは
麻雀仲間のＳさん
昨晩一睡も
出来なかったそうです
私の場合
W課長さんには
お仕事があり
人工頭脳さんには
家事がある
といった
縛りが
全くないので
眠れないなら
眠れないでいいやって
割り切れるのが
大きなアドバンテージです
実際
そう思えれば
不思議と眠れるものです
大量の薬に
どっぷり
漬かっていた頃
薬の耐性が
体にできてしまったのか
たくさん飲んでいる
更にその上
追加眠剤飲んで
それでも
眠れなくて
しかし
翌朝
歩行障害を
きたしてしまう
なんてことが
しばしば
ありました
今は
処方されている
薬を
ちゃんと服用していれば
仮に
眠れないことがあっても
病状が
大崩れすることはないと
指導されているので
そんなアドバイスも
眠れないなら
眠らなくても
いいと
割り切れる
理由になっています
問題なのは
ごく偶に
ゲームで
夜を徹してしまうことが
あることです
最後に
W課長さんはじめとする
皆様のご健勝を
心よりお祈りします
