朝寝坊

今日

朝起きたら

なんと

午前８時５分前でした

昨晩は

午後１０時頃に

眠りに就いて

午前２時に

目覚め

オンライン麻雀と

将棋をやって

午前４時に

再び

寝付いての

顛末でした

それでも

まだ

眠り足らず

施設では

一日中

食事の時間以外では

寝て過ごしました

睡眠の質が

悪いんでしょうね